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作者:泡芙


前几天和好朋友西西见面,她面色发苦,眉头微皱,看起来有点苦大仇深的样子。看到我,她才勉强露出一个笑容。


我看她心情不佳,便询问,打开了话匣子,她开始跟我诉苦:最近她经常加班,回家会比寻常晚些,通常老公和孩子会比她先到家。


这几天她每次回家,推开门看到的就是一片狼藉。


孩子把玩具摆的到处都是,身上脸上都蹭的是灰;


老公坐在那看电视,一问居然还在等她回家做饭。


西西很气愤,她每天工作也很辛苦,老公就不能体谅一下,主动做饭吗?孩子就不能在房间里玩玩具,不要弄得客厅都是没法下脚吗?


她本来很生气,可想到不能乱发脾气,还是控制了下来,什么话也没说,放下包就做饭去了。


脾气一时是控制住了,可越想越气,越想越委屈,晚上都能一个w88优德金殿手机客户端app登录躲在被窝哭,白天却还是忍住不想在家里吵架,这才一直心有郁结。


她说:“我一直告诉自己不要生气,不要生气,但这哪能控制得住呢!我可以不发脾气,但不能管住自己不生气啊。”


为了维持表面的和谐,就把情绪都藏在心底,真的是对的吗?




而被“温柔对待”的家w88优德金殿手机客户端app登录,也真的受到了妈妈不发脾气的好处吗?


其实,控制情绪的答案从来都不是不生气。


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如果明明生气了,却还要假装不生气,把情绪憋在心里,会变成什么样?


看过一个比喻,如果把w88优德金殿手机客户端app登录的性格分为ABC三种:


如果你突然被w88优德金殿手机客户端app登录踢了一脚,A型性格的w88优德金殿手机客户端app登录烈如火,干脆一脚踢回去;


B型性格的w88优德金殿手机客户端app登录心胸开阔,掸掸裤子上的灰,根本不当回事;


C型性格的w88优德金殿手机客户端app登录,表面上说算了,心里却还是一肚子火。


如果本不生气,那倒没什么;但如果心有不忿却强行压抑,反会伤身。


往轻了说,不过是心有郁结郁郁寡欢,身体机能下降;


往重了说,坏情绪会引发高血压、胃痛腹泻、甚至癌症……


还记得《小欢喜》里的刘静,就是个“完美妈妈”,温柔待w88优德金殿手机客户端app登录从不发脾气,最后得了乳腺癌,也只压在心底,表面上还是一片平静。


这样的一味压抑,真的还是我们最初“控制情绪”的本心吗?控制情绪是应该的,但这并非意味着你不能生气。


聪明的妈妈,会管理自己的情绪不失控伤到别w88优德金殿手机客户端app登录,也会适当地发泄自己的情绪,免得伤害自己。


还记得宋丹丹曾经被问,这么多年下来,遇到一些愤怒忧伤等情绪的时候,你是怎么控制的?


宋丹丹说:“我就从来不控制!


堵不如疏,与其让所有情绪压在心里憋坏自己,不如当时就表达出来,事后神清气爽,难道不好吗?


忍一时风平浪静,问题依旧在。把情绪和不满表达出来,自己轻松了,他w88优德金殿手机客户端app登录也能明白问题所在,才能共商解决。


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通常情况下,妈妈发脾气都会被看做亲子关系里的一大杀手。也因此,一有生气的迹象,我们就总会告诉自己:别生气,别生气,别伤害孩子。


长此以往,只有两个后果:要么妈妈憋在心里的气越来越大,汇聚起来爆发更恐怖的冲突;要么妈妈一边低头生闷气,孩子在旁边看妈妈脸色忐忑不安。


还记得有一次孩子用手抓饭吃,我很生气,但又觉得不能发火,就沉默着把孩子的手擦干净就不理他了。


那天晚上孩子一直在小心翼翼地试探我,一会儿叫一句妈妈,我都没给他什么好脸色。直到他惶恐不安地问:“妈妈是不是生气了?”


我才意识到,我以为自己没发脾气,但其实只是换了一种方式折磨孩子。而孩子,哪怕感受到妈妈心情不好,也完全不知道自己做错了什么。


为什么我们总觉得,不对孩子发脾气,就是不能生气呢?其实,这是我们的认知“错位”了。


生气,只是一种情绪;而发脾气,却是情绪失控的后果。


怒火会冲昏我们的头脑,而孩子也在突发的洪流之下无法思考,这才是发脾气的坏处。


但如果我们能控制住不让情绪泛滥,只是合理地表达出自己的情绪,让孩子明白他做错了什么惹妈妈生气了,孩子才能明白自己错在哪,才有可能去改变。


亲子沟通里,除了温馨、快乐、鼓励、正能量,也需要一些生气和小脾气,让双方明白对方的需求和不满,解决掉这些讨w88优德金殿手机客户端app登录厌的疙瘩,才能更好的走下去啊。


其实,我们不需要做个完美妈妈

现如今的妈妈们,都是很焦虑的妈妈。身边充斥的各种鸡汤太多,都在告诉你应该怎么样、不应该怎么样,一点小细节可能就会影响孩子的一生。


于是我们紧紧跟着这些鸡汤的步伐,小心翼翼,生怕行差踏错。


孩子犯错了,不敢打不敢骂,怕孩子受伤;孩子惹你生气了,不敢发脾气不敢生气,怕给孩子留下阴影。


但其实在这些育儿鸡汤泛滥前,我们都是在爸爸妈妈偶尔发脾气偶尔打骂的日子中过来的。难道我们就没能快快乐乐的长大吗?


当然,并不是说这些鸡汤理论没用。第一次当父母的我们,确实能从这些经验中学到很多。


只不过,在作为父母慢慢成长的日子里,我们不必要对自己太过苛求。偶然发点小脾气,不是不能接受的事情。


我们总想给孩子最好的,担心他吃不好、睡不好,科学育儿理论吃到精通。


很累,但也很幸福。


只是有时候,我们难免也会出错,难免也会有小情绪,生气更是无法避免。那不如原谅自己,有时候我们不太完美,也并非不行。


我们只需要努努力,让自己做个60分的妈妈,不那么完美,但却很真实。因为,会生气、有情绪的妈妈,真实的妈妈,才是最好的妈妈呀!


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